Chute de cheveux : causes, solutions naturelles et conseils experts

Cheveux sur l’oreiller, brosse qui se remplit rapidement, cheveux plus fins, moins volumineux ? La chute de cheveux peut devenir une vraie préoccupation. Bonne nouvelle : dans la majorité des cas, il est possible d’en identifier les causes et d’y apporter des solutions naturelles, efficaces et douces.

Comprendre le cycle du cheveu pour mieux agir

Chaque personne possède environ 100 000 à 150 000 cheveux. Chacun pousse en moyenne 1 cm par mois, et suit un cycle de vie naturel en trois phases :

Phase anagène (croissance) : 2 à 5 ans
Phase catagène (transition) : 2 à 3 semaines
Phase télogène (chute) : 2 à 3 mois

💡 Il est normal de perdre entre 50 et 100 cheveux par jour. Mais une chute devient préoccupante lorsque plus de 20 % des cheveux entrent prématurément en phase de chute.

Les causes fréquentes d’une chute de cheveux excessive :

Stress chronique
Carences nutritionnelles (fer, zinc, biotine…)
Déséquilibres hormonaux
Changements saisonniers
Soins capillaires trop agressifs

Cette perte est souvent réversible, à condition de rééquilibrer le cycle de vie du cheveu en profondeur.

La solution experte : agir de l’intérieur avec des résultats prouvés

Chez Ysalie, nos formules s’appuient sur l'efficacité, la science et la naturalité. Une solution ciblée, pensée pour renforcer la fibre capillaire, réduire la chute et favoriser la repousse, sans compromis.

Une synergie d’actifs naturels sélectionnés avec exigence

Notre complément Cheveux & Ongles Expert associe :

Le complexe breveté Keranat™, issu de plantes cultivées en France, aux effets démontrés sur la chute de cheveux.
Des actifs nutritionnels essentiels : du bisglycinate de zinc, de la lécithine de tournesol et des vitamines B6 et B8.

Résultats cliniques : une efficacité mesurée, validée, prouvée

Test de traction réalisé par un dermatologue :
Avant la cure, le test est positif (plus de deux cheveux tombent sur une mèche de dix).
Après 3 mois de cure, plus aucun test n’est positif : la chute excessive est maîtrisée.
Phototrichogramme (analyse du cycle capillaire) :
Le nombre de cheveux en phase de chute diminue en moyenne de 50 %.
91 % des femmes du groupe Keranat™ ont constaté une diminution visible de leur chute de cheveux.

🌿 Une réponse experte, naturelle et engagée pour rééquilibrer la chevelure de l’intérieur.

Que faire au quotidien ? Les gestes qui renforcent vos cheveux

Les cheveux se nourrissent aussi de nos habitudes. Voici une routine à adopter pour stimuler la pousse, renforcer la fibre et préserver votre capital capillaire.

💆 Stimuler le cuir chevelu

Massez le cuir chevelu 2 à 5 minutes par jour pour relancer la microcirculation.
Associez à quelques gouttes d’huile essentielle de romarin à cinéole (stimulante et oxygénante).

🧴 Adopter une routine de soins doux

Préférez des shampoings sans sulfates ni silicones, à pH neutre.
Réalisez un masque nourrissant et fortifiant une fois par semaine (ricin, argan, kératine végétale).
Évitez les lavages trop fréquents et privilégiez l’eau tiède.

💨 Limiter les agressions externes

Réduisez l’usage du sèche-cheveux, lisseurs ou boucleurs.
Utilisez une protection thermique avant toute source de chaleur.
Brossez délicatement en commençant par les pointes avec une brosse douce.

🧘 Réduire le stress, facteur clé de la chute

Pratiquez la cohérence cardiaque (respiration 5-5-5, 3 fois/jour).
Bougez régulièrement (yoga, pilates, marche).

🛏️ Préserver ses cheveux pendant la nuit

Optez pour une taie d’oreiller en soie ou satin, moins abrasive.
Attachez vos cheveux en tresse souple, sans élastique métallique.

🥗 Nourrir de l’intérieur

Buvez au moins 1,5 L d’eau par jour.
Privilégiez les aliments riches en antioxydants et acides gras essentiels (fruits rouges, légumes verts, huiles vierges, poissons gras).

Tous ces gestes renforcent vos cheveux et ainsi diminuent leur chute.